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自我调节能力

自我调节能力(sclf-regulatorycapacity)个体改变自己的心理状态以适应环境要求的能力。被视为一种有元能力,可激发、维持、调整和评价其他能力的发挥和应用。 即在面临环境要求时,能自觉选择应对策略:遇到困难时,能坚持努力;在某种策略失效时,能适时改换其他策略;在任务完成后,能对自己的行为和结果作出恰当评价。这种能力较强者不仅能调节自己的认知结构以完成复杂的成就任务,且能调节自己的情绪和心境以保持积极的心理状态。

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