一项心理学研究表明，拒绝邀请可能会让人觉得很粗鲁——即使是拒绝参加一场你不愿意参加的活动——但人们往往高估了拒绝的社会后果。

“我曾经被邀请参加一个我绝对不想参加的活动，但我还是参加了，因为我担心如果我不参加，邀请我的人会感到不安，这似乎是一种常见的经历，”说主要作者 Julian Givi 博士，西弗吉尼亚大学助理教授。“然而，我们的研究表明，拒绝的负面影响远没有我们预期的那么严重。”该研究发表在《人格与社会心理学杂志》上。

在一项试点研究中，超过四分之三（77%）的受访者承认接受了他们不想参加的活动的邀请，因为他们担心拒绝参加的后果。为了检验这些担忧是否毫无根据，研究人员进行了五项实验，参与者总数超过 2,000 人。

在一项实验中，研究人员要求参与者阅读一个场景，其中他们邀请或被其中一位朋友邀请，周六晚上在当地一家餐厅与一位名厨共进晚餐。收到邀请的参与者被告知想象他们拒绝了，因为他们白天已经有计划，想在家里度过一个放松的夜晚。想象发出邀请的参与者被告知他们的朋友出于同样的原因拒绝了。

研究人员发现，那些想象拒绝朋友邀请的参与者通常认为这会立即对他们的关系产生负面影响。与想象被拒绝的参与者对自己的评价相比，他们更有可能表示他们的朋友会感到愤怒、失望，并且不太可能邀请他们参加未来的活动。这可能是因为拒绝邀请的参与者也比那些被拒绝的参与者更有可能表示他们的朋友会关注拒绝本身，而不是他们朋友在拒绝之前脑子里进行的深思熟虑。

“在我们的实验中，我们一致发现，被邀请者高估了邀请被拒绝后在邀请者眼中产生的负面影响，”吉维说。“人们往往会夸大发出邀请的人将注意力集中在被邀请者拒绝邀请的行为上，而不是他们拒绝邀请之前脑海中闪过的想法。”

在另一项实验中，研究人员招募了 160 人，与他们的另一半一起参与所谓的“夫妻调查”。在参与调查的夫妇中，4％的人在一起时间不到六个月，1％的人在一起六到十二个月，21％的人在一起一到五年，74％的人在一起时间超过五年。

首先，这对夫妇中的一名成员被要求离开进行调查的房间。剩下的参与者向他们的伴侣写了一份邀请，邀请他们在接下来的几周内进行一项活动，例如看电影、去餐馆吃饭或去公园徒步旅行。然后他们离开了房间，他们的伴侣也回来了。读完邀请函后，合作伙伴被要求写一份拒绝信，内容大致如下：“我只是想呆在家里放松一下。” 然后，这对夫妇再次交换了位置，以便写邀请的人可以看到拒绝的内容。

无论夫妻关系持续多久，研究人员发现，拒绝伴侣邀请参加有趣活动的人往往认为他们的伴侣会更生气，或者更有可能觉得拒绝意味着他们不关心自己的事情。合作伙伴比他们实际做的要多。

研究人员认为，他们的研究结果表明，人们总是高估某人在拒绝邀请时的沮丧程度，即使他们有着长期、亲密的关系。

吉维说：“虽然有时我对拒绝邀请的人感到有点不安，但我们的研究为我们提供了充分的理由来预测人们高估了我们关系的负面影响。”

吉维还表示，有时，人们可以从拒绝邀请中受益，因为这可以帮助他们避免倦怠，因为这样做不一定会产生他们预期的重大后果。

“倦怠是真实的事情，尤其是在假期期间，我们经常被邀请参加太多的活动，”他说。“不要害怕拒绝到处的邀请。但是，请记住，与他人共度时光是发展关系的方式，所以不要拒绝每一个邀请。”