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六十五岁过渡

六十五岁过渡(sixty-five-year-oldtransition)个体由中年期进入老年期后发生的身心转折过程。主要表现:(1)人到65岁后生理结构和功能均有明显的退行性变化。体力开始下降,对环境变化的适应能力减退,对致病因素的感受能力升高,疾病的发病率升高,心智机能也渐趋老化。能否正确认识和对待身心的日趋老化,直接影响到老年期的身心健康和生活质量。(2)因退休而产生的社会角色转变。某些老年人缺乏退休后角色转变的心理准备,不能正确认识退休,容易产生孤独、沮丧、失落、烦闷等消极情绪体验;一些老年人一且从工作多年的岗位上退下来,离开自己熟悉的角色,充当“退休老人”的社会角色,尤其是当新的与退休生活相适应的生活模式尚未建立起来时,是难以忍受的困难时期。研究表明,只要对身心老化和退休提前做好充分的心理准备,同时又采取相应对策,便能顺利地实现这一过渡。

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