自我系统(self-system)①把自我视为一个多维度、多层次的心理系统。义同“自我”、“自我意识”、“自我概念”。②沙利文人际理论术语。人格中一种具有防御功能的自我觉知系统或一套衡量自己行为的标准。一种包括“好我”和“坏我”的心理组织。其形成可追溯到儿童与母亲(或其他抚养者)的交往关系中。由于儿童需要的满足必须依赖母亲的帮助，因此儿童格外关注母亲的赞许或责难。 受赞许的行为被自我接受而形成“好我”，受到反对的行为被自我禁止而形成“坏我”。“好我”通过紧张的减弱而形成，“坏我”是为避免因惩罚导致的焦虑而形成的。自我系统是个体在人际关系中通过评价他人对“我”的反应而形成的，是“我”在与“重要他人”交往时，根据“他”对“我”的反应形成的映象。其主要功能在于消除紧张和焦虑，以获得满足和安全，使人自动忽视和回避容易引起焦虑的经验，吸收和保存受赞许的经验。那些可能导致严重焦虑的经验会从自我系统中分离出去，这种经验是自我系统拒绝注意的部分，称为“非我”。③班杜拉人格社会学习论术语。个体内部具有的一种与思维和知觉有关的认知过程和结果。班杜拉认为，自我系统并非决定和引发行为的心理控制者，而是一种提供参照机制的认知结构，具有感知、评价以及调节行为等次级功能。主要以自我调节（自我观察、自我判断、自我反应)过程改变个体的思想、情绪和行为。其中自我强化和自我效能是最重要的两种成分。