自我暴露(self-disclosure)一译“自我表露”、“自我开放”。个体向他人讲述有关自己的信息，即将纯属自身的真实、重要、隐秘的私人细节和内心想法向他人显示的过程。既是一个认识自我的过程，也是发展和维持人际关系的重要内容。对心理健康有重要意义。许多人本主义心理学家关注自我暴落在个人适应和心理治疗中的作用。罗杰斯认为，在一个值得信任的关系中把自己公开暴露给另一个人是逐渐理解自我的重要一步。朱拉德认为经常自我暴露是健康人格的标志。使自已适应良好、富有成效的最终方式是使自己“透明”，即允许别人来理解我们自己，毫无隐藏。遵循互惠原则或“一对一效应”，即人们在通过交谈来展示自已的信息时，其私人性大体在同一水平。自我暴露的原因在于人们之间的吸引和信任感。在心理咨询和治疗中，来访者的自我暴露对治疗进程有较大影响。自助小组和集体治疗非常重视早期的自我暴露。其研究包含四方面内容：自我暴露的内容和主题：暴露者的特点；自我暴露的特性；自我暴露发生情境的特性。一般而言，人们愿意把自己暴露给自己喜欢的人，也喜欢那些把自己暴露给别人的人。人们愿意暴露自已的态度、观点和兴趣，不愿暴露自己的财产、身体及人格：较愿意向自己喜欢的人或完全陌生且以后不可能再见的人暴露。女性比男性倾向于更深层更多地暴露。