瑜伽训练
瑜伽训练(yogatraining)亦称“瑜伽术”。源于印度婆罗门教的一种静坐松弛、身心双修的训练方法。目的在于抑制外部感官不受外界刺激的影响，促进个体内心深处的潜在功能。因哲学、宗教的不同，有各种流派：王瑜伽(重心理)，哈陀喻伽（重生理），吉纳喻伽（重哲学），业喻加(重伦理)，巴克蒂瑜伽（重宗教），拉雅瑜伽（重超心理），曼他瑜伽（重咒法）。包括三部分：(1)健身法，如瑜伽操、壮气操：(2)身心双修功，如坐功、倒转功、肩倒立功、犁功、伸背功、鱼形功，蛇形功、虫形功、马形功、扭背功、前屈功、平衡功、头倒立功、孔雀功、狮形功、紧缩内腑功、腹直肌隆起功、绝对安静功等：(3)调神意念功，如呼吸法、精神能力开发法等。与中国的气功相似，为现代心理训练方法的原始基础。
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