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习得性无助理论

习得性无助理论(learnedhelplessnesstheory)塞利格曼1975年提出的理论。该理论认为,人们都有控制周围环境的需要,当他们控制环境的努力一次又一次失败后,就对控制环境并且达到目的产生无助感或绝望感,而且当他们处于其他的本可以控制的环境中时,也不再努力去控制。总之,人们屡屡体验到失控,就会产生习得性无助感。参见“无助感”。

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