握手放松疗法
握手放松疗法(loosehand-shakingrelaxthera-Py)个体身心处于过度紧张状态时，以双手互握用力，引起身心松弛反应的方法。其机制是个体处于全神贯注的紧张状态时，握手放松可起到转移注视中心的作用，一旦注视中心脱离现场紧张状态，即能引导机体降低能量消耗，使内心活动清静、敏化。可用于应对各种临场心理应激。
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