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退休适应

退休适应(adaptationtoretirement)老年人在退休后社会角色、生活内容、生活节律等改变的情况下,心理和行为的合宜变化。一般经历四个时期:(1)期待期。临近退休,具有不同工作目的及职业的老人,其态度和心态各不相同。工作主要为谋生,且原工作繁杂、负担过重或极其单调,或因社会偏见而不受尊重的人,如退休条件较好,期望早日退休,自愿退休者一般期待退休:不愿退休者希望继续工作。(2)退休期。刚离开工作多年的单位或岗位的很短暂的一两天时间。此间老年人的心理活动及其表现复杂。 愿意退休者心情舒畅,不愿退休而又不得不退休者心情沉闷。(3)适应期。指退休后约一年,是退休老人最难忍受的时期。会出现退休综合征。(4)稳定期。适应期之后,退休老人一般都能在认知和情感上冷静而客观地对待退休,建立起新的生活秩序,形成与退休生活相适应的生活模式,开始转入平静而稳定的退休生活。

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