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赛场心理适应

赛场心理适应(psychoadaptationofcompetitionfield)赛场运动心理强度和效能的变化。主要包括:(1)运动感觉适应。运动员的感觉能力应适应赛场要求。在强度上敏化或迟化,在定向上准确或泛化,使动作准确无误。 (2)运动思维适应。赛场一系列的技术、战术变化要求运动员的思维流畅,具有场景性,思维多向、深化:注意集中,并能灵活分配与转移。(3)运动情绪适应。保持情绪强度适中、稳定,减少运动情绪障碍。(4)运动性格适应。运动员应调整自己的临场性格,以适应运动竞赛要求。暴躁型者注意控制自己的情绪,迟缓型者应注意培养自己的果断、敏化的品质:直觉型性格者临阵运用战略、战术时,应呈现理智型性格特征,理智型性格者面临技艺多变时,应使感知敏化等。

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