领悟疗法(insighttherapy)一译“顿悟疗法”。心理治疗方法。治疗者通过与患者讨论其心理问题，使其认识、领悟到心理问题的根源。狭义仅指经典精神分析疗法。 其理论基础是假定患者的心理障碍由压抑或潜意识冲突造成，只要帮助患者更多地领悟其障碍产生根源（即意识到已往经验与当前行为之间的联系)，他们的异常行为才可减轻或消除。广义上，儿乎所有交谈式心理治疗方法都包含领悟的成分，如精神分析疗法、咨客中心疗法和格式塔疗法。 该疗法可追溯至弗洛伊德早年的工作。他在运用自由联想技术进行心理治疗时发现，自由联想虽可获悉患者的潜意识动机和欲望，并对其进行阐释，但患者的阻抗、移情、防御作用等常使治疗无法达到预期目的，而将心理治疗的重点从强调对过去事件的阐释转向说明患者为何阻抗和防御。 该疗法认为，患者的心理障碍，如焦虑、幻想、逃避现实等，都是某种潜在的内心冲突的表现形式，而非内心冲突本身，必须揭露和阐释内心冲突才可消除心理障碍的原因，改变患者的不适症状和行为。运用该疗法时应注意：短期的、间歇的心理治疗应强调对当前冲突的解释，较少注意患者早年的心理冲突；治疗者不要急于阐释，应待患者多次谈到重要的内心冲突材料，且自己并未意识到时再进行解释。该疗法通过治疗者揭露患者真正的内心冲突，使患者对其外在表现的原因有所领悟而产生效果。适宜于中等以上智力、有适当的领悟力和自知力、语言表达能力较强，且有参与治疗、改变动机的患者。亦可用于监狱罪犯。但治疗的关键在于判断罪犯症状延续下来的原因，若为认识上的原因，则可能有较好疗效。