节制吸烟法
节制吸烟法(controlledsmoking)行为治疗方法。 用以治疗吸烟陋习。具体做法：(1)讲解吸烟的危害，启发节制吸烟的动机：(2)发展其他应付应激的技巧以取代吸烟行为：(3)改变吸烟品种与方式，如选吸尼古丁含量少的烟，减少每日吸用香烟的支数，诚低每次吸入的深度，减少每次吸人的时间，增加丢弃烟的长度；(4)加强自我管理，如每日只拿出规定吸用的香烟支数，或在看电视和沉思时不吸烟等。也可兼以血中一氧化碳水平测查结果的反馈调节。
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