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耗竭

耗竭(burnout)应激反应的一种。心理卫生工作人员因长时期同难以治疗的患者接触而产生的一种慢性疲劳状态。可视作是对长期工作应激的一种反应,其特点是长期精力不足,采取防御和疏远策略,最终造成身体上或心理上的退缩。法波尔等人认为,其产生的原因主要是治疗缺乏成功:或患者在治疗中过分表露出严重的病态心理症状以及长期的抵抗,使治疗者感到个人的精力已耗尽并脱离治疗过程。对心理治疗有害,应设法加以预防和干预。约瑟夫和卡尔沙1976年提出以下四项措施:(1)增强人体辉光。人体周围有一圈电磁场环绕,利用一种特殊的摄影术可使此电磁场在底片上产生类似辉光的影像。愉快的情绪可增强辉光像的强度,而抑郁则降低其强度。可训练心理卫生工作人员学习体验个人和他人的电磁场,并改变其质与量,以保证他们同患者的接触都是积极的、对双方都是有益的。(2)采用直觉的方式与创造疗法。治疗者利用移情技术,可能会影响自身的平静,通过瑜伽和静默使心理治疗人员获得直觉和创造性的突破。(3)松解防御。教心理治疗人员学习使用语音的艺术与技巧,以有效地松懈患者的过度防御,创造有益的气氛:混合应用松弛术、静默、喻伽和按摩,帮助患者形成自已内在的治愈节律。(4)学习建立良好人际关系的技巧。让该预防计划的参加者学习如何使自己的生活一直没有抑郁与焦虑,借此使他们同患者和同事的关系都较牢固和有效。这些措施对于维护心理卫生工作者的心理健康、预防心身疾病有积极意义。

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