Logo

动气功

动气功亦称“动功”。气功动态功法。通过特定形体动作与气息运转,并结合意念进行练功。包括八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等各种功法。其功法训练与现代一一般体育运动锻炼不同,但二者能相互结合。具有动作圆、缓、绵、匀以及形体、意识和气息协调一致的特点,与运动专项技术动作交替结合训练,有助于改善动作的柔和、协调与节奏平稳性,培养心理耐力,稳定情绪与自控毅力等心理品质。其对运动员的身心恢复和体育治疗更具意义。可解除运动伤痛者身心疼痛症状,达到休整的目的。

问念心理:专业级心理学知识库和文献资料库,免费心理学知识与资料分享,专业心理学论文查询。